只要一個禮拜沒有跳到 Lindy Hop、沒有上到 Swing Dance 的課，是不是就會覺得渾身不自在？

除了看看影片之外，還有沒有什麼事我們可以做的呢？

當然是看別人在外面跳舞囉！

(影片：Swing on the Street, Film&Edit: 林承璟)

沒關係， 小編 J 聽到你們的心聲了，以下就是幫大家整理好的 「Lindy Hopper 不跳舞，也可以做的五件事！」

上一篇（點我）在第三點的時候，就寫不下去了！因為家裡自己練習的方法，實在有太多太多惹！

但今天小編J，看到上一篇大家敲碗敲成這樣，怎麼可以讓大家失望呢？（不過也就3、4個人留言）

#3. 待在家裡自己練習（續）

聽音樂練節奏系列

跳舞怎麼可以跟音樂脫節，我就問？說到音樂，我們可以簡單拆成幾個面向來思考：(1) 音樂不是背景音樂、(2) Scatting、(3) Songssssss。

1. 音樂不是背景音樂

顧名思義，今天你上課聽到的爵士樂，老師選出來放到歌單的爵士樂，每一首都是「活生生的產物」，而且他們幾乎都比你們活的還久呢！敬老尊賢的部分？

如果你單純因為「這首歌的速度ＯＫ」，所以就用它來練舞的話，那我想對音樂也是有點不公平的。

(圖片：Wayne King, Count Basie, Duke Ellington and Bill Eliot at Big Band)

我必須說，這是非常非常非常非常非常重要的 mind set 轉換！用心去聽都可以幫助你更認識音樂、拉近你與音樂的關係。當你開始去找到「你喜歡這首歌的原因」，可能是這首歌的旋律、節奏、歌詞？或者，樂器的聲響與質地？錄音的品質？

然後開始用它去練習你的舞步、動作，你或許會發現一個全新的領域！

    2. Scatting for your LIFE!

一說到「數拍」，你心中出現的是數字「12345678」呢？還是老師課堂上奇怪的「滴答修咖答」聲響？你問我什麼是 Scatting —— 就是那些奇怪的聲音XD

Scatting 是爵士樂的歌手經常使用的技巧，中文翻作「擬聲唱法」，即用無意義的聲音來哼唱出旋律；那身為舞者，我們不太需要拿來唱歌，但我們可以拿這個技巧來當作「全新的數拍方式」，它或許就可以帶你進入完全的 Jazz Zone。

接下來，這邊小編J 提供非常簡單的三個階段，讓大家在家 try try Scatting ！在開始之前，大家可以先選好一個「聲響」（例如：啊、嗚、嘎、Meh等等），接著你就可以開始：

👉 「重現」

運用 Scatting 重現聽到的音樂

👉 「創造」

運用 Scatting 創造出自己的節奏

👉 「詮釋」

把節奏放到心中，再用身體、腳步展現出來

（上面 IG 的貼文往右滑，可以看到各階段的呈現）

  3. Songssssss

要加多少個「S」，才可以顯示出多聽歌的重要性！大家可能會安排「練舞時間」，練習基礎、練習 Swing Out；結果最後 Social 的時候，還是發現音樂性做不出來，然後又安排更多的「練舞」時間，但實際投注在音樂上的時間有多少呢？

沒有解答，就是多聽歌啊各位！（以下推薦聽歌網站 Bandcamp）

Bandcamp: 上面有非常齊全的現代樂團，如果你想要支持音樂家的話，個人推薦在這網站上購買數位專輯！

#4. 待在家裡「看音樂」

說到了音樂，大家普遍都只會想到「聽」，但其實也可以用「看」的？並不是每個舞者都有音樂背景，因此光是要聽出每個樂器的差別，就已經超崩潰了，更別說什麼 Riff 什麼之類的了；但其實，解藥就在影片中！

這支影片是 1936年 Jimmy Lunceford 樂團的演出（曲目：Rhythm is Our Business）。特別推薦這支影片的好處是，他的歌詞就是在介紹每個樂器分部，被唱到的分部就會站起來、或被特寫；因此你可以一邊聽歌唱與旋律，一邊去用視覺去記憶，增加聲音質感與樂器的連結。

#5. 搭配服用線上課程

最最最最後，當然還是希望在居家期間能夠保持身體的能量與Swing / Lindy 的肌肉記憶。現在各大教室也都提供超多 Solo 課程，完全是隨意挑選、歡迎試穿！

當然，Switch Taipei 也有同步推出「線上互動課程」，主打結合思考與肢體，概念式的主題課程，訓練跳舞的同時，也訓練到搖擺的腦袋！

疫情期間，我們能做的就是非必要不要出門，斷開鎖鏈、斬斷魂結，才能有效切斷傳播鍊！在家真的太無聊的話，歡迎訂閱 Switch Taipei 部落格，每週都有好文章！